HMB

 

 HMB - ( בטא-הידרוקסי בטא-מתיל-בוטיראט), מיוצר בגוף מהחומצה האמינית המסועפת לאוצין.

 

 הוא מצוי גם בכמה מזונות כמו אשכוליות ואלפלפא ( אספסת ).

 

 מחקרים מוצאים כי נטילת תוסף HMB בכמות של 1.5 - 6 גרם ביום משפרת מסת שרירים וכוח

 

 אצל מתאמנים מתחילים בחדר כושר (גילאים שונים).

 

 הוא נחשב בטוח לשימוש.

 

 

האתר נבנה במערכת 2all | בניית אתרים